Henryk Lis

Henryk Lis odpowiada za treści o aktywności na świeżym powietrzu i mikroprzygodach, które nie wymagają wielkich przygotowań. Ma doświadczenie w planowaniu tras i bezpiecznym organizowaniu wyjść w teren dla osób o różnej kondycji. Na blogu pokazuje, jak łączyć marsz, lekki bieg, rower czy ćwiczenia w plenerze z rozsądną progresją i dbałością o stawy. Weryfikuje informacje w praktyce: sprawdza sprzęt, warunki pogodowe, obciążenie i logistykę. Pisze konkretnie, uczciwie opisując ryzyko, zasady bezpieczeństwa i sposoby na budowanie formy bez przeciążania.